Om meg

Jeg er en Båtsfjord dame som har arbeidet som soneterapaut i over 15 år.
Jeg har en treårig utdannelse i Naturterapi med medisin som grunnfag, og har i tillegg årsstudium i psykologi fra Bjørknes Høyskole.

Videre har jeg studert ledelse, kommunikasjon og coatching gjennom Mindtoo med Torill Iversen som lærer, og har tatt flere kurs innen stressmestring og forståelsen av nervesystemet.

Jeg ER også i et årsstudiet i somatisk traumeterapi, som gir meg en dypere forståelse
av hvordan stress og livsbelastninger kan sette seg i kroppen og påvirke hvordan vi har det og hvordan vi kan støtte kropp og nervesystem til å finne en vei inn til kroppens naturlige somatiske intelligens som veiviser mot en bærekraftig kropp.

En helhetlig tilnærming

I mitt arbeid tar jeg utgangspunkt i kinesisk filosofi, hvor hele mennesket settes i fokus.
Kropp og sinn henger sammen, og ubalanser i livet kan ofte komme til uttrykk gjennom kroppen.

Når vi blir utsatt for stress eller belastninger over tid,
kan kroppens naturlige reguleringssystemer komme ut av balanse. Gjennom
fotsoneterapi, øreakupunktur og akupressur kan kroppen få støtte til å finne
tilbake til sin naturlige rytme.

Dyp muskelmassasje, eller en mykere massasje med
aromaterapi eller varme stener (hot stones), kan bidra til å stimulere
blodsirkulasjonen, gi dyp avspenning og støtte kvaliteten i muskulaturen.

Gjennom behandling, ro og tilstedeværelse kan kroppen få
støtte til å finne tilbake til balanse.

Målet er å støtte deg i å finne mer ro, balanse og livskraft – i både kropp og sinn.

Min egen erfaring

Som selvstendig næringsdrivende og mor til tre barn opplevde jeg selv å bli stress-syk etter mange år med høyt tempo og mye ansvar. Til slutt sa kroppen tydelig ifra om at noe måtte endres.

Veien tilbake tok tid. Jeg har brukt flere år på å bygge meg opp igjen – både mentalt,
emosjonelt og fysisk. Denne prosessen har gitt meg en dypere forståelse av hva
langvarig stress kan gjøre med kroppen og nervesystemet, men også at det fins
en vei tilbake til helse og velvære.

Den har også gitt meg en større respekt for hvor viktig det er å lytte til kroppens
signaler og skape rom for ro og restitusjon.

I dag møter jeg mennesker som kommer til meg med større forståelse og ydmykhet. Jeg vet hvor krevende det kan være når kroppen ikke lengere fungerer slik den pleide, og hvor viktig det er å bli møtt
med trygghet og ro.